О самом главном » Новости, Последние выпуски » Выпуск программы о здоровье от 9 января 2014 года.

Выпуск программы о здоровье от 9 января 2014 года.


о самом главном от 9 января 2013 годаПервая встреча доктора Агапкина и Ольги Будиной после новогодних праздников в эфире программы о самом главном от 9 января 2014 года: Продукты, которые улучшают работу печени, проверьте, едите ли их Вы. Фисташки — орехи долгожителей, как и сколько их нужно есть чтобы продлить жизнь. Комнатные растения против зимней простуды. Как нельзя худеть, популярные способы которые могут ударить по здоровью, о них должна знать каждая женщина. Что ухудшает слух и как его сохранить, три важных правила.

Качество жизни
В данном блоке программы ведущие расскажут как и с помощью каких продуктов можно улучшить состояние и здоровье печени. Особенно это важно сейчас, после новогодних праздников, когда печень у многих россиян, можно сказать, очень устала. Ученные выяснили, что есть продукты, которые наша печень любит особенно сильно. Кроме того, они защищают ее от опасных заболеваний.
- гречка – богата витамином РР, необходимо 300 граммов в неделю.
- тыква – источник провитамина А, в неделю — 200 граммов.
- желток — содержит лецитин, 1 куриный желток в день.
- льняное масло – богато полиненасыщенными жирными кислотами семейства Омега – 3 и Омега-6.
- тунец – источник селена, который является антиоксидантом, включайте в рацион 200 г в неделю.
- шиповник – один из рекордсменов по содержанию витамина С.

Продукт дня
На кухне программы о здоровье Сергей Агапкин и Ольга Будина поговорят о любимых многими орехах, о фисташках. Считается, что эти орехи продляют жизнь. А чтобы подтвердить это, программа провела эксперимент. Участнице эксперимента, у которой показатель холестерина был на уровне 6,7 ммоль/литр, а вес составлял 105 кг, был выдан месячный запас орехов. Женщина каждый день, за десять минут до еды съедала 30 г. фисташек (1 горсть орешков), всего за сутки необходимо было съесть 90 г. Сегодня подвели итоги данного эксперимента. Вес участницы составил 103,5 кг, а уровень холестерина стал 5,8 ммоль/л.

Качество жизни
Комнатные растения не только украшают дом, но и, оказывается, помогают решить немало проблем. А какие проблемы чаще всего возникают зимой? Конечно же это: простуда, сухой воздух, плохое настроение из-за отсутствия солнечного света. Сергей и Ольга рекомендуют каждой хозяйке для решения данных неприятностей поставить дома лимонное дерево, эвкалипт, герань и мелису. Все они защищают от простуды. А хлорофитум, сансевиерия, папоротник, толстянка или денежное дерево увлажнят воздух в квартире. Орхидея, пуансеттия, цикламена и азалия своими красками улучшат настроение.

Специальная рубрика – похудение
Очень часто люди, которые хотят похудеть ищут самые легкие способы избавления от лишнего веса: пьют чай или кофе для похудения, принимают активированный уголь, даже употребляют перед едой уксус. Но эти методы могут подорвать здоровье человека и сократить продолжительность жизни. Будьте внимательны, и никогда не прибегайте к этим опасным способам для похудения.

Минута здоровья
Можно ли обрабатывать раны йодом? – Нет. Лучше обработать рану перекисью водорода.
Нужно ли разрезать свеклу перед варкой? – Нет, варить этот корнеплод лучше целиком.
Помогут ли избавиться от ячменя чайные примочки? — Нет
Нормально ли, если мясной фар выделяет сок? — Да
Нужно ли размораживать замороженные овощи перед приготовлением? — Нет
Можно ли готовить сосиски в микроволновке? — Да
Улучшают ли работу мозга тыквенные семечки? — Да
Поможет ли остановить кровотечение из носа опрокидывание головы назад? — Нет
Помогает ли кисель восстановлению суставов? — Нет
Является ли головокружение главным симптомом гипертонии? – Нет
Поможет ли раствор соды уменьшить насморк? — Да

История болезни
У многих людей существуют проблемы со сухом. И появляются они даже у молодых людей. Существуют три основных причины по которым люди рано лишаются слуха. Именно о них пойдет речь в завершающей рубрике программы о самом главном сегодня. Почему ватные палочки, недолеченная простуда, прослушивание музыки в наушниках, могут привести к беде — рассказ доктора Агапкина.

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·