О самом главном » Новости, Последние выпуски » Все самое интересное о здоровье вместе с Сергеем Агапкиным в программе от 6 марта 2014 года

Все самое интересное о здоровье вместе с Сергеем Агапкиным в программе от 6 марта 2014 года


о самом главном от 6 марта 2014 годаСоветы Доктора Сергея Агапкина и ведущей Ольги Будиной в программе от 6 марта 2014 года: Вкусные продукты для красоты, помогут замедлить появление морщин и улучшат состояние волос. Какая соль полезней, морская или обычная поваренная. Как нарезать лук без слез, как быстро размягчить сливочное масло. Делаем бальзам для губ своими руками. Малоизвестные и опасные причины кашля, проверьте, нет ли их у вас.

Специальная рубрика – красота и здоровье
В данном блоке программы пойдет разговор о продуктах для красоты. Ведущие не только расскажут о них, но и составят настоящую диету, которая поможет замедлить появление морщин, укрепит ногти, улучшит состояние волос.

Продукт Особенности продукта Необходимая порция
Киви рекордсмен по содержанию витамина С. А как известно, этот витамин участвует в синтезе каллогена, который делает кожу упругой. 1 киви ежедневно
Подсолнечное масло Богат витамином Е. Этот витамин является антиоксидантом и препятствует накоплению свободных радикалов. Заправляете салаты нерафинированным подсолнечным маслом.
Сельдерей Содержит огромное количество каротиноидов, которые в организме человека превращаются в витамин А, влияющий на регенерацию кожи 1 стебель сельдерея ежедневно
Кедровые орешки Источник витаминов группы В, Всего лишь в трех орешках находится суточная норма витамина B1. 3 орешка ежедневно
Яичный желток Содержит биотин — вещество, влияющее на рост волос, делает их менее ломкими и более гладкими 1 желток ежедневно
Грецкие орехи Источник полиненасыщенных жирных кислот, иначе говоря, витамин F. Данные микроэлементы  препятствуют возникновению дерматитов. 1 грецкий орех ежедневно

Продукт дня
Как вы считаете, какая соль полезнее: обычная или морская? Как показал опрос в студии, большинство людей считают морскую соль более полезной.
1 кг 825 грамм, ровно столько соли рекомендуется съедать человеку в течении года, чтобы это негативно не отразилось на его здоровье. Это примерно 3-4 г. соли ежедневно. Давайте узнаем, сколько нужно съесть морской соли, чтобы восполнить дефицит микроэлементов, которые находятся в ее составе. Для магния – в 2 раза больше максимальной рекомендуемой нормы, для кальция в 17 раз, для калия – в 44 раза. Поэтому как вы видите, морская соль для пополнения запасов различных микроэлементов не намного полезней обычной.

Проще простого
Сегодня ведущие вместе с главной домохозяйкой российского телевидения Татьяной Бодябиной поделятся очень простыми и нужными кухонными секретами:
Как нарезать лук без слез:
Смочите нож и лук холодной водой. Желательно чтобы луковица перед разделкой немножко полежала в холодильнике. Почистите лук, и опять его смочите в холодной воде. После этого можно приступать к шинковке.
Как ускорить созревание бананов:
Поместите зеленый банан в обычный бумажный пакетик и оставьте его в таком состояние на полдня.
Как быстро снять шкурку с корня имбиря:
Быстро снять кожицу поможет чайная ложка, которой просто нужно соскоблить шкурку.
Как быстро размягчить сливочное масло:
Натрите сливочное масло на терке и буквально через пару минут оно растает.

Сто рецептов красоты
Зима, это время когда губам требуется особенный уход. Их ветра и холода они трескаются и болят. В данном случае поможет особый питательный бальзам для губ. Для его приготовления понадобится всего три ингредиента:
- пчелиный воск
- мед
- персиковое масло
Расплавьте 1 чайную ложку пчелиного воска на водяной бане, важно не доводить его до кипения. Добавьте в него 2 чайные ложки персикового масла, и половину чайной ложки любого жидкого меда. Воск очень быстро застывает, поэтому можно готовить бальзам прямо на водяной бане. Тщательно перемешайте и переложите бальзам в специальную помадницу. Уже через несколько минут бальзамом можно пользоваться.

История болезни
В медицинской части программы о самом главном доктор Агапкин расскажет о кашле, из-за чего он возникает. Самое первое что приходит на ум, это простуда, но есть и другие малоизвестные причины кашля.
- болезни щитовидной железы
- тромбоэмболическая болезнь легких
- аскаридоз
- гастроэзофагеальный рефлюкс (заброс желудочного сока в пищевод)
- ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·