О самом главном » Новости, Последние выпуски » Улучшаем качество жизни, выпуск программы от 05.02.2014 года.

Улучшаем качество жизни, выпуск программы от 05.02.2014 года.


о самом главном от 5 февраля 2014 годаСоветы доктора Агапкина и Ольги Будиной в программе о самом главном от 5 февраля 2014 года: Как выбрать качественную тушенку. Лапша — вок — блюдо китайской кухни, полезно для профилактики заболеваний сердца. Что делать если ваш пожилой родственник не наедается. Катаракта – частая болезнь пожилых людей, как от нее избавиться, лечить или оперировать. Правильная реабилитация после инфаркта.

Здоровый выбор
Тушенка, это продукт который мы все очень хорошо знаем. Технологически, это мясо, приготовленное по средствам тушения. Особенность этого продукта в том, что тушенка может храниться годами (но не более 5 лет). Она выручает нас не только в походах, но и дома, когда необходимо что-то приготовить на скорую руку. Десятки наименований разнообразных производителей присутствуют на прилавках магазинов сегодня, но, к сожалению, лишь единицы из них действительно являются качественным продуктом.
В качественной тушенке мяса и жира должно быть не менее 56%. Мясо должно быть в виде небольших кусочков ( каждый не менее 30 г.) с выраженной волокнистой структурой в хорошем четко структурированном желе. Если же масса представляет из себя некий фарш, то это подделка. В состав идеальной тушенки должно входить: мясо (говядина, свинина, конина и т.д.), жир, перец черный, соль, лавровый лист, иногда репчатый лук.

Продукт дня
Наши новогодние праздники остались позади. Но совсем недавно в Китае прошел китайский новый год. И сегодня ведущие решили поговорить об одном интересном китайском блюде — лапша вок. Для приготовления данного блюда необходимо: нарезать соломкой три вида болгарского перца (красный, желтый, зеленый) и китайскую капусту, натереть на терке морковь. Положить овощи на скороду и обжарить. Добавить филе курицы и отваренное до полуготовности гречневую лапшу. Добавить приправы (соевый соус, кунжут, чеснок). Секрет данного блюда заключается в том, что овощи не нужно пассировать как в европейской кухне, их нужно именно обжаривать на достаточно сильном огне. Поэтому блюдо готовиться быстро (5 минут на обжарку овощей, 5 минут после добавления курицы, еще 5 минут после добавления лапши и специй), при обжарке не забывайте постоянно помешивать.

Спросите доктора
Что делать и как быть, если пожилой родственник никак не может насытиться и переедает? Какова причина данной проблемы? Одной из причин переедания может быть старческая деменция, иначе говоря, пожилой человек просто напросто забывает, что недавно поел. Другими причинами могут быть повышенная тревожность и эндокринные заболевания. После того как вы выясните причину, нужно выбирать стратегию: ограничить питание, переключить внимание с калорийной пищи на что-то более полезное (овощи, фрукты или орехи), либо отправить на лечение.

Качество жизни
Сколько прекрасных песен посвящено человеческому сердцу! Сколько сердечных мук приносит любовь. Но ведь сердце одно, и оно на всю жизнь, поэтому нужно заботиться о его здоровье. Если сердечные муки можно излечить взаимностью, то недуг физический необходимо лечить с помощью лекарственных препаратов. Именно поэтому многие люди в заботе о своем сердце принимают различные препараты, зачастую назначая их себе самостоятельно. Давайте разберемся как микроэлементы калий и магний действуют на сердце человека, и насколько эффективен примем содержащих их препаратов.
- Магний это вещество, которое регулирует тонус сосудов, участвует в расслаблении, снижает давление, поэтому при гипотонии его прием не обоснован и гипотоникам они противопоказаны.
- Людям с почечной недостаточностью противопоказаны препараты содержащие калий и магний.

История болезни
В нашей стране ежесуточно регистрируется до 25 тысяч выездов бригад скорой помощи по поводу острого инфаркта миокарда. В народе считается, что если человек пережил инфаркт миокарда, то инвалидность до конца дней ему обеспечена. Но на самом деле это не так. В данном случае самый главный фактор – правильная реабилитация. Но, к сожалению, большинство людей совершенно не представляют что это такое. Поэтому ведущие решили помочь разобраться в этом вопросе. Реабилитация после инфаркта требует определенной стадийности:
- примерно 2 недели — Стационарный этап. Постельный режим, физиопроцедуры, минимальные физические нагрузки.
- около 4 недель — Поликлинический этап. В этот период чаще всего больного выписывают из больницы, и человек осуществляет простейшую бытовую деятельность. Вводятся упражнения лечебной физкультуры в сидячем или в положении полулежа. Небольшие прогулки.
- Санаторное восстановление. Начиная с 4-6 недели Физические нагрузки необходимо прогрессивно увеличивать. Хорошо подойдет оздоровительная ходьба, тренировки на специальных велоэргометрах, и эллиптических тренажерах. Важно выполнять все эти упражнения под присмотром специалистов.
- Как результат третьего этапа, объем физической нагрузки восстанавливается, а зачастую даже превышает тот, который был до инфаркта.

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·