О самом главном » Новости, Продукт дня » Три уникальных свойства тыквенных семечек, которые помогут продлить жизнь

Три уникальных свойства тыквенных семечек, которые помогут продлить жизнь


польза тыквенных семечекМногие люди любят семечки, но одни из них предпочитают семечки подсолнуха, вторые –тыквенные семечки. Но сегодня мы поговорим именно о семенах тыквы. Оказывается, они обладают тремя уникальными свойствами, которые помогут каждому человеку стать долгожителем и продлить жизнь.

1. Защищают сердце.
Так как они содержат полиненасыщенную кислоту – линолиевую, которая положительно влияют на состояние сосудов и сердца. Поэтому употребление тыквенных семечек снижает риск появления атеросклероза, инфаркта и инсульта.
2. Замедляют старение.
Тыквенные семечки содержат витамин Е, который не зря называют витамином молодости. Потому что он является одним из трех главных антиоксидантов, которые содержаться в нашем рационе.
3. Защищают от рака.
Благодаря цинку, который находится в тыквенных семечках, организм справляется со свободными радикалами и мутацией клеток. Поскольку цинк является составной частью очень важных ферментов организма человека, выполняющие антиоксидантные функции.

А для того чтобы все эти три свойства работали, достаточно ежедневно съедать 70 граммов тыквенных семечек.

Немного больше о тыквенных семечках:

- Тыквенные семечки лучше покупать в расфасованных пакетиках. Производители вначале семечки промывают, затем высушивают и в стерильных условиях фасуют. Семечки, продающиеся на развес, могут быть опасны: на них могут быть вредные и опасные микробы.

- Если говорить о пользе семян подсолнуха и тыквы, то здесь можно сказать, что каждое из них по-своему хороши. В тыквенных семечках больше цинка, а в подсолнечных – больше витамина Е. И здесь можно сказать о полном равноправии.

- Тыквенные семечки помогают бороться с тошнотой.

- Не смотря на миф, который утверждает что тыквенные семечки помогают бороться с паразитами, на самом деле это не так.

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·