Можно ли без какой либо специальной диеты избавиться от лишних калорий, полученных после вкусного десерта? Этим вопросом задается не одна женщина в нашей стране. Такой вопрос задают миллионы людей по всему миру, которые хотят похудеть. Сегодня Сергей Агапкин и Михаил Полицеймако постараются ответить на этот вопрос.
Оказывается можно позволить себе немного пироженых, тортика, порцию мороженого и других вкусных продуктов, если вы будете следовать простым, и самое главное действенным методам доктора Агапкина. Сегодня будем сжигать лишние калории с помощью….. домашней работы.
Давайте выясним, сколько необходимо времени, чтобы сжечь калории от продуктов которые мы так все любим. Единственное что необходимо знать, это количество калорий содержащих в т том или ином продукте. А самое главное знать, сколько отнимает калорий та или иная работа.
| Продукт | Количество калории в одной порции /ккал | Действие и время, необходимое для уничтожения полученных калорий от десерта |
| Порция мороженого | 250 | 51 минута легкой пробежки или быстрой ходьбы |
| Бутерброд с колбасой | 330 | 1 час 28 минут занятий аэробикой или активных танцев |
| Жареный картофель, или картофель фри | 508 | 1 час 8 минут — Уборки снега |
| Кусок торта | 466 | 1 час 24 минуты — Мытья полов обыкновенной шваброй |
| Один литр сладкой газированной воды | 450 | 1 час 13 минут — Уборки помещения пылесосом |
