О самом главном » Качество жизни, Новости » Сжигаем лишние калорий различными видами домашней работы

Сжигаем лишние калорий различными видами домашней работы


Можно ли без какой либо специальной диеты  избавиться от лишних калорий, полученных после вкусного десерта? Этим вопросом задается не одна женщина в нашей стране. Такой вопрос задают миллионы людей по всему миру, которые хотят похудеть. Сегодня Сергей Агапкин и Михаил Полицеймако постараются ответить на этот вопрос.

 

Оказывается можно позволить себе немного пироженых, тортика,  порцию мороженого  и других вкусных продуктов, если вы будете следовать простым, и самое главное действенным методам доктора Агапкина.  Сегодня будем сжигать лишние калории с помощью….. домашней работы.

 

Давайте выясним, сколько необходимо времени, чтобы сжечь калории от продуктов которые мы так все любим. Единственное что необходимо знать, это количество калорий содержащих в т том или ином продукте. А самое главное знать, сколько отнимает калорий та или иная работа.

 

 

Продукт Количество калории в одной порции /ккал Действие и время, необходимое для уничтожения полученных калорий от десерта
Порция мороженого 250 51 минута легкой пробежки или быстрой ходьбы
Бутерброд с колбасой 330 1 час 28 минут занятий аэробикой или активных танцев
Жареный картофель, или картофель фри 508 1 час 8 минут — Уборки снега
Кусок торта 466 1 час 24 минуты — Мытья полов обыкновенной шваброй
Один литр сладкой газированной воды 450 1 час 13 минут — Уборки помещения пылесосом

 

 

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·