О самом главном » Новости, Последние выпуски » Смотрите в сегодняшнем выпуске передачи о здоровье, эфир от 21.01.2014 г.

Смотрите в сегодняшнем выпуске передачи о здоровье, эфир от 21.01.2014 г.


о самом главном от 21 января 2014 гЕжедневные советы Сергея Агапкин и Ольги Будиной в программе о самом главном от 21 января 2014 года: Как не купить поддельную сметану в магазине, а распознать хорошую и качественную. Как есть пончики и не толстеть, что поможет сделать их менее вредными. Упражнения от доктора Агапкина, которые продлят вашу жизнь. Как устроить в своей ванной лечебный кабинет. Помогает ли частое расчесывание от облысения.

Здоровый выбор
Сметана считается исконно русским национальным продуктом. Ему в мире практически нет аналогов. Но при этом есть одна беда. Не все современные производители горят желанием делиться с потребителями хорошей и качественной сметаной. В ход идут самые разные хитроумные уловки. Срок годности натуральной сметаны не должен превышать 14 дней. Давайте разберемся как еще можно распознать качественный продукт.
- Правда ли что в качественной сметане должна прочно стоять ложка? – Миф. Качество сметаны можно проверить перелив ее в тарелочку. Сметана должна литься волнами, а на тарелке через какое то время волны должны разровняться. Если сметана падает кусками, и ее приходится буквально выбивать из баночки, то, скорей всего, в такой продукт добавлен загуститель.
- Какая поверхность должна быть у натуральной сметаны: матовая или глянцевая? – Настоящая сметана должна блестеть.
- Должна ли сметана полностью растворяться в воде? – Да. Если в сметану добавлены крахмал, стабилизатор или загуститель, то при растворении в горячей воде либо на дне, либо на поверхности будет осадок.
- Натуральная сметана может быть пастеризованной? – Нет.

Продукт дня
В кулинарной рубрике ведущие постоянно напоминают своим зрителям, что питание должно быть здоровым. Но все же иногда очень хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, и как правило это вкусненькое не всегда полезное. Давайте посмотрим на многими любимые пончики. Это и сахарная пудра, и жир, и пережаренное масло с концерагенами, и высокий гликемический индекс. Но все же если очень хочется, ведущие предлагают выход из этой ситуации и приготовить совершенно новую вкуснятину – пончики с яблоками. Запаситесь 0,5 кг яблок, 1 стаканом муки, 125 мл молока, еще понадобятся 2 яйца, 1ст. ложка сахарной пудры. 1 ч. ложка корицы, 1 ст. ложка молотого миндаля, 1 л. рафинированного дезодорированного масла для фритюра, соль и сукралоза. Взбейте яйца, влейте в них молоко, добавьте миндаль, и сахарозаменитель. После засыпьте муку. Порезанные кружками яблоки обмакните в тесто и выложите на фритюрницу. Обжарьте несколько минут.

Качество жизни
По расчетам генетиков средняя продолжительность жизнь должна составлять 125 лет. Почему же человек стареет быстрее положенного? Одна из главных причин – современный сидячий и малоподвижный образ жизни. Эксперты по спортивной медицине утверждают что с помощью простых и несложных упражнений можно помолодеть и продлить жизнь. И сегодня доктор Агапкин расскажет как и какие физические упражнения в прямом смысле этого слова, могут продлить Вашу жизнь.

Минута здоровья
- Полезен ли миндаль при тахикардии? — Да
- Могут ли привести варикозному расширению вен запоры? — Да
- Свидетельствуют ли мешки под глазами о проблемах с почками? — Да
- Полезно ли голодание при подагре? — Нет
- Противопоказаны ли отруби при геморрое? — Нет
- Замедляет ли старение употребление говяжьей печени? — Да
- Нужно ли при похудении заменить сахар на фруктозу? — Нет
- Защищает ли рыбий жир от инфаркта? — Да
- Помогает ли бег трусцой снизить артериальное давление? — Да
- Противопоказаны ли креветки при сахарном диабете? — Нет
- Помогают ли бананы избавиться от бессонницы? — Да
- Указывает ли желтый цвет языка на заболевания печени? — Да

История болезни
Какие болезни можно лечить с помощью горячего душа. Это тема данной рубрики программы о здоровье.
- Кашель и насморк. Принимая душ, нанесите на кожу пару капель эфирного масла мяты перечной или эвкалипта, это поможет облегчить дыхание.
- Мышечные и суставные боли.
- Стресс и бессонница.
- Некоторые виды головной боли, которые вызваны спазмами сосудов шейного отдела позвоночника.
- Некоторые заболевания почек.

Качество жизни
С годами многие замечают что их шевелюра не такая уж и густая, а на расческе остается все больше и больше выпавших волос. Что делать в данной ситуации, возможно это уже начало облысения? Можно ли спасти красивые и густые волосы? Многие уверены что можно, и применяют для этого различные домашние средства. Давайте вместе с ведущими программы о самом главном разберемся в их эффективности.
- Влияет ли частая стрижка на рост волос? – Нет. Волосы растут со скоростью примерно 1 см в месяц независимо от стрижки.
- Может ли причиной облысения являться нарушения в работе щитовидной железы? – Да
- Правда ли что ношение головных уборов провоцирует выпадение волос? – Миф
- Правда ли что интенсивное расчесывание волос активирует микроциркуляцию крови и предотвращает потерю волос? – Миф
- Помогают ли средства на основе красного перца активизировать рост волос? — Нет

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·