О самом главном » Новости, Последние выпуски » Сергей Агапкин и Ольга Будина приглашают узнать сегодня, 26 августа 2013 года, новые подробности о главном.

Сергей Агапкин и Ольга Будина приглашают узнать сегодня, 26 августа 2013 года, новые подробности о главном.


о самом главном от 26 августа 2013 годаСегодня из программы о самом главном от 26 августа 2013 года Вы узнаете: Продукты для здоровой и красивой кожи, проверьте, часто ли вы их едите. Глазированные сырки из детства, готовим их в домашних условиях. На каком масле лучше жарить пищу. Дыхательные упражнения для мозга, которые защитят Вас от стресса и депрессии. Профилактика рака шейки матки.

Специальная рубрика — красота и здоровье
Каждая из нас помнит сказку про молодильные яблоки, съев которое, становишься красивой и молодой, а кожа — гладкой и шелковистой. В этой сказке, по мнению доктора Агапкина есть доля истины, он считает что «молодильные» продукты действительно существуют, в них есть вещества, которые замедляют старение, в том числе и старение кожи. Доктор и ведущий расскажет, почему обязательно нужно обратить внимание и включать в свой рацион питания говяжью печень, семечки подсолнуха, куриное мясо, черную смородину и холодец.

Продукт дня
На кухне рубрики о здоровой и вкусной пище сегодня речь пойдет о глазированных сырках. Но не о тех сырках, которые продаются в магазине, а о тех, которые можно самостоятельно приготовить в домашних условиях. Ведь они будут намного вкуснее, а самое главное гораздо полезнее и качественнее. Уделив всего 10 минут своего времени, вы научитесь готовить глазированные сырки из своего детства. Для их приготовления необходимо лишь запастись обезжиренным творогом, сливочным маслом, натуральным йогуртом, темным шоколадом и сукралозой.

Здоровый выбор
На каком масле вы обычно жарите мясо? Прямо в студии программы прошло голосование, в котором определялось самое популярное масло для жарки. Номинанты были следующие: масло растительное рафинированное, масло сливочное и масло топленое. С большим перевесом выиграло растительное масло. Но вот на самом деле для обжаривания мяса лучше выбрать топленное. Почему, и как приготовить топленное масло самостоятельно – рассказ доктора Агапкина в данной части программы.

Специальная рубрика – тренажерный зал
Дыхательное упражнение, которое покажут ведущие сегодня, поможет улучшить работу мозга, состояние памяти и концентрации внимания, защитит вас от стресса и депрессивного состояния. А появилось это упражнение из наблюдений ученых, которые заметили, что время чихания происходит тонизирование головного мозга, и головной мозг начинание работать интенсивнее.

История болезни
Сергей и Ольга обсудят деликатную, но крайне важную женскую проблему. Речь пойдет о раке шейки матки. Считает, что это болезнь является настоящей бомбой замедленного действия, она может появится у любой женщины любого возраста. Поэтому очень важно знать, как защититься от рака шейки матки, какие методы профилактики существуют для этого. Ведущие программы о самом главном поделятся шестью важными правилами, о которых должна знать каждая женщина.

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·