О самом главном » Новости, Последние выпуски » Разговор о самом главном, выпуск программы от 28 января 2015 года.

Разговор о самом главном, выпуск программы от 28 января 2015 года.


О самом главном от 28 январяСергей Агапкин, Светлана Пермякова в выпуске программы О самом главном от 28.01.2015 г. Советы о том, как следить за своей фигурой и сбросить лишние килограммы.

Качество жизни.
Советы для тех, кто хочет быстро похудеть. Три способа, которые растопят лишний жир.
1. Кофе. Кофеин, содержащийся в кофе, обладает свойством, который помогает разрушать жировую ткань. 3-5 мг чистого кофеина на 1 кг веса, с обязательными последующими физическими нагрузками, (через 1 час) помогают избавиться от жира в организме. Для среднестатистического человека это примерно 1-2 чашки крепкого кофе
2. L – карнитин. Это витаминоподобное вещество, которое ускоряет транспорт жиров в наших клетках. После употребления данного препарата также необходимы последующие физические нагрузки.
3. Баночный массаж.

Продукт дня.
Героем кулинарной рубрики программы О самом главном сегодня будет гречневая каша.
Насколько эффективна гречневая диета. Сколько килограммов лишнего веса можно сбросить, применяя данный вид диеты. Чем отличается ядрица от продела. Как они влияют на здоровье, какой вид гречки наиболее полезен для нашего организма.

Помоги себе сам.
Если вы живете в районе с плохой экологией, не следите за своим рационом, ведете неправильный образ жизни, то скорей всего у вас есть дефицит микро и макроэлементов.
Чем опасен дефицит макро и микроэлементов в организме, и как его устранить.

История болезни.
Искривление носовой перегородки – это весьма опасное состояние, о котором многие люди даже и не подозревают. Проверьте, все ли в порядке со своим носом. Что делать, если у вас обнаружилась эта проблема. Ответы на эти вопросы дадут ведущие и специалисты программы О самом главном.

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·