О самом главном » Новости, Последние выпуски » Подробности о нашем здоровье в эфире передачи от 7 ноября 2013 года

Подробности о нашем здоровье в эфире передачи от 7 ноября 2013 года


о самом главном от 7 ноября 2013 годаСегодня, в выпуске программы о самом главном от 7 ноября 2013 года ведущие Сергей Агапкин и Ольга Будина расскажут: Проверьте, как часто вы едите фрукты от которых появляется лишний вес. Какого цвета должна быть на самом деле красная рыба. Готовим эффективное косметическое средство для омоложения кожи: крем — сыворотку для лица с кедровым орехом. Как узнать о своей преждевременной смерти при помощи обычного сантиметра. Как снизить риск сердечное недостаточности.

Качество жизни
Многие и не догадываются, что кушая яблоко, нужно соблюдать некоторые правила. Оказывается, от этого зависит наше здоровье. Ведущие сегодня обязательно расскажут о них. Так же речь пойдет о том, какие фрукты могут вызвать появление лишнего веса, на самом ли деле ананас сжигает жиры, в каком виде фрукты лучше употреблять зимой: в замороженном или свежем.

Продукт дня
Большинство людей считают что при выборе красной рыбы нужно выбирать ту, которая ярче, у которой более насыщенный красный цвет. В массовом сознание ходит миф, который гласит: красная рыба должна быть обязательно красная. В действительности же название «красная рыба» произошло не от ее цвета, а от прилагательного «красивая», а цвет ее мяса должен быть розового оттенка. Свой насыщенный оттенок продукт приобретает лишь благодаря красителям. Чтобы определить их наличие, необходимо обратить внимание на белые полосы в мясе рыбы, т.е. прожилки, которые должны быть именно белыми, а не розовыми, что и говорит о подкрашивании продукта.

Сто рецептов красоты
Сегодня эксперт по натуральной косметики расскажут как приготовить сыворотку, косметическое средство с высокой концентрацией биологически активных веществ. А готовить будем крем-сыворотку на основе кедрового масла омолодить кожу, вернет ей упругость и эластичность, избавит от морщин. Для ее приготовления необходимо масло кедровых орехов, пчелиное маточное молочко, корень женьшеня, небольшое количество любого питательного крема.

Специальная рубрика
Сергей Агапкин и Ольга Будина предлагают своим зрителям пройти обследование в домашних условиях, заняться самодиагностикой своего здоровья. Для этого понадобится: 1 — зеркало, которое поможет выяснить нет ли у Вас дефицита железа; 2- сантиметр, который поможет узнать не грозит ли Вас риск преждевременной смерти. При помощи сантиметра измерьте свою талию (Т), обхват бедер (Б) и сравните их с нормативными значениями, указанными в таблице ниже

  Безопасная величина объема талии Соотношение объема талии к объему бедер (Т/Б)
Женщины 80 см 0,85
Мужчины 94 см 0,9

Эти, казалось бы простые значения, ученые выводили при помощи пятидесятилетних исследований, и они в действительности могут предсказать вероятность появления сахарного диабета II типа, гипертонической болезни, атеросклероза и многих других заболеваний.

История болезни
Сердечная недостаточность одна из главных причин гибели людей по всему миру. Абсолютно любой человек подвержен этому заболеванию. Чем старше человек, тем выше риск. Поэтому доктор Агапкин и Ольга Будина в завершающей части сегодняшнего выпуска передачи о самом главном предлагают пройти простой и несложный тест, который покажет, не грозит ли Вам сердечная недостаточность. И заодно они расскажут, как от нее защитить себя и своих близких.

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·