О самом главном » Новости, Последние выпуски » Подробности о главном в онлайн выпуске программы о здоровье от 26 ноября 2013 года.

Подробности о главном в онлайн выпуске программы о здоровье от 26 ноября 2013 года.


о самом главном от 26 ноября 2013 годаСергей Агапкин и Ольга Будина в программе о самом главном от 26 ноября 2013 года. Вся правда об ароматерапии, какое масло помогает похудеть, а какое избавляет от головной боли. Как с помощью куриных ножек контролировать свой аппетит. Самые эффективные способы по восстановлению работоспособности печени после застолья. Как без применения лекарств уменьшить заложенность носа. Подведение итогов третьей недели проекта подари себе жизнь.

Качество жизни
Прямо в студии ведущие устроили сеанс ароматерапии. И это не зря. Ведь есть ароматы, которые снимают стресс, уменьшают аппетит, помогают избавиться от головной боли и даже увеличивают мужскую силу. Сегодня речь пойдет именно о них. Ваниль в отличии от цитрусового масла подавляет аппетит. Эфирное масло мяты уменьшает головную боль поскольку обладает спазмолитическим действием. Аромат иланг-иланга стимулирует лимбическую систему мозга и тем самым усиливает мужскую силу. Хвоя расслабляет нервную систему и помогает от бессонницы.

Продукт дня
Куриное мясо и говядина по калорийности практически одинаковы, но для контроля своего аппетита и сброса лишнего веса диетологи рекомендуют употреблять все же курицу. На примере уникального эксперимента ведущие продемонстрировали эффект обратной связи: две группы людей кормили запеченными куриными ножками до полного насыщения, у первой группы оставшиеся куриные косточки убирали со стола, а у второй горка с косточками росла у них на глазах. Результат теста был налицо: первая группа съела куриных ножек на 20 % больше. Кроме этого зрители программы узнают ответы на такие вопросы как: какая курица вреднее, жареная или курица – гриль, можно ли делать разгрузочные дни на курином мясе, помогает ли укреплять мышцы куриная диета.

История болезни
Печень считается одним из главных стражников нашего здоровья, она мешает всяким вредным веществам, к примеру, содержащимся в алкоголе, жирной и жареной пище пройти в организм. И очень часто после застолья она нуждается в помощи. Доктор Агапкин поделится четырьмя правилами, которые помогут печени восстанавливаться и оставаться здоровой. 1. Избавляйтесь от стресса. 2. Пейте достаточное количество воды (35 мл воды на 1 кг веса.) 3. Включайте в рацион питания продукты, полезные для печени (тыква, помидоры, говяжья печень, куриный желток, сушеный шиповник). 4. Периодически устраивайте безуглеводные разгрузочные дни.

Проще простого
В прошлом выпуске программы Сергей начал рассказ о волшебных свойствах нашего организма. Сегодня он продолжит его, и расскажет как без применения лекарств, используя секретные резервы нашего организма справиться с заложенностью носа. Для этого достаточно языком упереться в верхнее небо и одновременно нажать большим пальцем между бровей, на самое начало носа. Благодаря такому действию происходит сужение кровеносных сосудов носовых ходов, снимая тем самым заложенность.

Специальная рубрика – Подари себе жизнь
Наталья, Инна и Светлана, это три участницы нового проекта программы о самом главном Подари себе жизнь. Их здоровье под угрозой, им грозит сахарный диабет 2 типа. В течении семи недель за ними наблюдают диетологи и врачи. Сегодня завершилась третья неделя проекта и ведущие подведут результаты. Кто из них скинул больше всего лишнего веса, насколько лучше стал показатель уровня глюкозы, кто стал на несколько шагов дальше от страшной болезни, это вы узнаете посмотрев выпуск онлайн.

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·