О самом главном » Новости, Последние выпуски » Онлайн эфир программы от 13 февраля 2014 года.

Онлайн эфир программы от 13 февраля 2014 года.


о самом главном от 13 февраля 2014 годаСмотрите в сегодняшнем выпуске программы о самом главном от 13 февраля 2014 года: Домашние животные, какие болезни они помогут вылечить, или к каким проблемам со здоровьем у человека они могут привести. Почему с возрастом появляется лишний вес и как правильно от него избавляться. Простые методы снятия стресса. Почему заложен нос.

Качество жизни
Во многих домах и квартирах есть домашние животные: кошки, собаки, попугайчики или канарейки, хомячки, рыбки. Но мало кто из хозяев этих прелестных созданий задумывается, что домашние животные влияют на состояние здоровье человека.
- Кошки. Кошачьи царапины могут быть очень опасны. Даже существует болезнь бартонеллез. Все дело в том, что на когтях у кошек и в их слюне, содержится бактерия под названием бартонелла. Эта бактерия не наносит самим кошкам никакого вреда. Однако, попадая в организм человека через царапины, эта бактерия начинает распространяться по лимфатической системе, повреждая лимфатические узлы, сердце, печень. Инкубационный период болезни кошачьих царапин от 3 до 10 дней. Особенно подвержены этой болезни дети и пожилые люди. Эта группа людей, иммунная система которых не развилась окончательно, либо из-за возраста стала работать хуже.
- Рыбки. Многие считают что уж рыбки совершенно безвредны для человека, их даже можно заводить аллергикам. Однако это не совсем так. Существует аллергия на сухой корм для рыбок. Ведь этот корм представляет из себя размолотые до состояние пыли сушеные микроорганизмы, имеющие белковую структуру.
- Собаки. Ученые выяснили, что собаки могут защищать от заболеваний суставов. Ведь с собаками, хочешь, не хочешь, а приходится гулять. А такие прогулки благотворно влияют на состояние суставов у человека. Плюс к этому, если заниматься вычесыванием шерсти своего питомца, то можно из собачьей шерсти сделать наколенники, которые будут согревать суставы и тем самым уменьшат вероятность воспаления.

Специальная рубрика — похудение
Очень часто люди в возрасте, особенно женщины, совершенно не понимают откуда и почему у них появляются лишние килограммы. Казалось бы, рацион питания остается прежним, стиль жизни не меняется. Давайте вместе с ведущими программы о самом главном разберемся, каковы возможные причины появления лишнего веса с возрастом, и дадут три эффективных совета, как от него избавиться.
1. Снижение уровня гормона роста. Когда человек достигает 25 летнего возраста, рост организма заканчивается. А это означает что гормонов роста становится меньше. Но так уж сложилось, что именно этот гормон отвечает за расщепление жиров и рост мышечной ткани.
2. Снижение выработки эстрогена. Это приводит к тому, что снижается интенсивность обмена веществ. Человек есть столько же, а организм не успевает переработать калории. Поэтому с возрастом нужно уменьшать количество калорий в пище, примерно на 20 %.

Поэтому нужно соблюдать три простых правила.
1. Устраивать разгрузочный день. После сорока лет его нужно делать хотя бы 1 раз в 2 недели. Это простимулирует выработку гормона роста.
2. Уделите особе внимание качеству потребляемого белка. Никто не отменял, что организму нужен белок. Ведь он стимулирует обмен веществ. Но если в молодости позволительно употреблять белок в виде мяса, то после 40 лет лучше переходит на так называемый постный белок: творог, рыба.
3. Снижайте калорийность рациона. Если уж обмен веществ снизился на 20 процентов, значит логично, что нужно уменьшить и калорийность пищи на те же самые 20 процентов.

Качество жизни
Стресс окружает нас каждый день и везде: дома, на работе, на улице. Как же можно просто и эффективно избавиться от него. Сергей Агапкин и Ольга Будина предлагают весьма простые способы, которые может применить каждый.
1. Глажка белья
2. Массаж головы при помощи массажной расчески.
3. Оборачивание головы эластичным бинтом.

История болезни
Каждый человек когда либо страдал заложенность носа, но скорей всего не каждый знает истинные причины появления данной проблемы. Многие уверены что происходит это из-за простуды или аллергии. Но оказывается, заложенный нос может быть признаком заболеваний или следствием окружающей среды.
1. Полипы носовых ходов. Это опухоль, которая возникает в носовых ходах. Первоначально они могут быть очень маленькими. Постепенно увеличиваясь в размере полип может достигать величины в несколько сантиметров, полностью блокируя носовое дыхание.
2. Вазомоторный ринит. По своей сути это тот же самый насморк, но вызывается он не инфекцией, а неполадками в работе нервной системы. Кровеносные сосуды хаотично расширяются и сжимаются. При этом появляется заложенность носа.
3. Пониженная влажность воздуха. В осеннее – зимний период, когда отопление работает по максимуму, влажность в нашем жилье может снизиться даже до 10 процентов. Естественно, слизистые ткани в верхних дыхательных путях пересыхают. Организм отвечает на это отечностью, возникает отек слизистой, и как следствие заложенность носа.

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·