О самом главном » Новости, Последние выпуски » Обо всем, что важно для Вашего здоровья в эфире программы от 26 марта 2014 года

Обо всем, что важно для Вашего здоровья в эфире программы от 26 марта 2014 года


о самом главном от 26 марта 2014 годаСергей Агапкин и Ольга Будина в сегодняшнем эфире передачи о самом главном от 26 марта 2014 года расскажут: Сухофрукт, который замедляет старение и помогает совершать подвиги, давайте познакомимся с ним поближе. Защищаемся от простуды и гриппа, в этом поможет старинный русский напиток Декокт Болотова. Три правила которые помогут быстро восстановиться после инсульта. Какой майонез можно есть даже тем, кто следит за своей фигурой. Школа Подари себе жизнь, тест на сахарный диабет, проверьте, грозит ли он Вам.

Продукт дня
21 мая 2011 года Карина Мезова покоряет самую высокую гору, Эверест. Она пятая россиянка, которая отважилась взойти на высоту 8848 метров. Откуда у хрупкой девушки столько сил? Один из секретов лежал в ее рюкзаке. Сегодня эта отважная девушка в студии программы и она сама раскроет свой секрет. Оказывается, это был чернослив. Сергей Агапкин расскажет о трех волшебных свойствах чернослива.
1. Чернослив замедляет старение. Ведь этот сухофрукт является рекордсменом по содержанию антиоксидантов (5770 АЕ). Ни в одном другом продукте нет такого количества антиоксидантов.
2. Чернослив защищает от рака кишечника. Известно, что чернослив является богатым источником пищевых растительных волокон, которые в разы снижают риск развития целого ряда онкологических заболеваний, в том числе рака толстого кишечника.
3. Чернослив защищает сердце. Так как в нем содержится большое количество Калия, а этот микроэлемент необходим для того, чтобы сердечная мышца нормально сокращалась.
Всего 2-3 плода чернослива в день замедлят старение, защитят вас от рака кишечника и болезней сердца.

Качество жизни
В конце весны, из-за того что снижается иммунитет, немало людей простужается. Поэтому нужно быть начеку и защищаться. Ведущие предлагают вспомнить уникальное старинное средство против простуды и гриппа. Эта защита – особый напиток — Декокт Болотова. В начале 20 века, во время эпидемии Испанки, именно декокт Болотова помог одним людям выздороветь, а другим, вообще не заболеть. В прошлом году ведущие уже рассказывали об этом замечательном напитке. Но в редакцию программы приходят масса писем с просьбой повторить рецепт.
Для приготовления Декокта Болотова понадобится:
- 1 литр кипятка;
- 1 ч.л. сухих цветков ромашки;
- 1 ч.л. листьев шалфея;
- 2 ч.л. лекарственной буквицы;
Способ приготовления:
Заварить травы в кипятке, дать настояться в течении 1 часа. Напиток готов!
Данное средство можно использовать как для профилактики, так и для лечения простудных заболеваний. Так как в его составе находятся вещества, обладающие помимо бактерицидного и противовирусного действии, еще и иммуномодулирующего действия. Три чашки такого напитка в день существенно снизят риск появления болезней, в том числе и гриппа.

История болезни
Только в нашей стране каждый год около 500 000 человек переносят инсульт. Многих болезнь парализует. Давайте узнаем три важных правила для быстрого восстановления после перенесенного инсульта. Что нужно делать, как себя вести, чтобы ускорить возвращение к нормальной жизни после острого нарушения мозгового кровообращения?

Качество жизни
Многие люди любят майонез. Добавляют его в салаты, супы, едят с мясом и рыбой, мажут на бутерброды. О майонезе, с времен его появления, появилось немало слухов и мифов. Поэтому давайте разберемся в некоторых из них.
- Правда ли что майонез из перепелиных яиц полезнее, чем из куриных? – Нет. Калорийность, количество витаминов и микроэлементов у обоих продуктов абсолютно одинаковое.
- Правда ли что майонез с оливковым маслом полезнее, чем с подсолнечным? – Нет. Объективные исследования показывают, подсолнечное масло содержит больше полезных веществ, чем оливковое.
- Легкий майонез полезнее обычного, правда это или миф? — Миф. Чтобы сделать майонез менее калорийным, производители кладут в него меньше растительного масла. Но его недостаток заполняется водой вместе с всевозможными загустителями.
- Правда ли что майонез можно есть худеющим? – Правда. Все дело в том, что ни майонез, ни подсолнечное масло не стоит употреблять в больших количествах. Но если человек сидит на диете, то он может съедать 1-2 чайные ложки майонеза в день без вреда для своего здоровья.
- Правда ли что майонез повышает уровень холестерина? – Миф.

Школа Подари себе жизнь – урок 3.
Сегодня учеников школы ждет специальный тест. Он поможет понять, насколько далеко Вы от сахарного диабета 2 типа.
Первые симптомы появления сахарного диабета 2 типа:
- Безпричинная жажда.
- Частое мочеиспускание.
- Слабость.
- Резкое изменения веса.
- Онемение и покалывание в конечностях.
- Кожный зуд.
Если у вас есть несколько из этих симптомов, необходимо срочно обратится к врачу.

Будь собой
Темами данной рубрики программы о самом главном сегодня стали:
- Как получить заряд хорошего настроения, бодрости и позитивных эмоций вместо весенней депрессии.
- Как правильно подобрать корректирующее белье.
- Невидимые враги, которые несут вред женскому здоровью.

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·