О самом главном » Новости, Последние выпуски » Обо всем что поможет сохранить здоровье, выпуск программы от 19 декабря 2013 года

Обо всем что поможет сохранить здоровье, выпуск программы от 19 декабря 2013 года


о самом главном от 19 декабря 2013 годаСмотрите в сегодняшнем выпуске программы о самом главном от 19 декабря 2013 года: Какая диета защитит человека от инфаркта и сердечной недостаточности. Почему если есть семечки неправильно, то они могут навредить Вашему здоровью. Как избавиться от неприятного запаха ног. Простой медицинский анализ, который может спасти вашу жизнь. Как правильно бороться с запорами, и почему в решении этой проблемы не помогают овощи и фрукты.

Качество жизни
Ведущие Сергей и Ольга в первом блоке программы предлагают познакомиться с полезной и вкусной диетой, которая обезопасит Ваше сердце от различных недугов, защитит Вас от инфаркта и сердечной недостаточности. Это будет настоящая сердечная диета.
- яблоки – богатые пектином, водорастворимым волокном, всасывает холестерин и не дает ему усваиваться в человеческом организме
- скумбрия – содержит полиненасыщенные жирные кислоты семейства Омега3, снижают уровень плохого холестерина в крови, одновременно повышая уровень хорошего.
- овсянка – богата пищевыми растительными волокнами, не дают насыщенным жирам всасываться через стенки кишечника.
- свекла — содержит бетаин, который связывает и выводит из кровеносной системы гомоцистеин (токсичная аминокислота, повреждающая стенки кровеносных сосудов).
- фисташки – богаты холином, веществом, положительно влияющим на эндотелии сосудистой стенки.
- льняное масло – источник полиненасыщенных жиров семейства Омега -3 и Омега – 6

Продукт дня
Нет сомнений что семечки полезны для здоровья человека, но тем не менее, если их есть неправильно, то они могут нанести человеку вред. Ведущие на кухне программы разберутся какие опасности могут таить в себе семечки
1. Калорийность – один кулек семечек это 1200 ккал, а это примерно 65% суточной нормы.
2. Пародонтит — чтобы не заработать эту болезнь, семечки лучше очищать руками.
3. Стоматит — чтобы его избежать, необходимо хорошо промывать семечки.

Сто рецептов красоты
Зимой Мы постоянно ходим в закрытой обуви, и из-за этого ноги потеют, а иногда и неприятно пахнут. Избежать этой проблемы поможет специальная ванночка для ног. Она уменьшает запах и дезодорирует ноги. Для приготовления ванночки понадобится:
- 5 столовых ложек коры дуба
- 5 столовых ложек пихтовых шишек.
- 2 ст. ложки масла лаванды
- 2 ст. ложки масла шалфея

Специальная рубрика – процедурный кабинет
В данной части программы речь пойдет об анализе, который, скорее всего, вы уже сдавали, но быть может не обращали на него должного внимания, это анализ на С- реактивный белок. С его помощью можно узнать есть ли у Вас скрытые заболевания сердца, желудочно-кишечного тракта, а также наличие туберкулеза и менингита, причем обнаружить их на ранних стадиях, что позволить своевременно начать лечение.

Показатели анализа на С — реактивный белок  
Меньше  1 мг/л Хорошо
1.0  - 3.0 мг/л Средне
Больше 3.0 мг/л Плохо

История болезни
В данном блоке программы о самом главном речь пойдет о весьма деликатной проблеме, о запорах. От них страдают миллионы людей во всем мире. Сергей Агапкин и Ольга Будина попытаются выяснить, сколько овощей и фруктов нужно съесть, чтобы избавиться от этой проблемы, так же они расскажут о самых эффективных средствах.

Другие записи по теме

загрузка...

1 Comment

  1. Моя мама с удовольствием смотрит все выпуски передачи, доверяет доктору Агапкину. Ей 82 года , и слышит она из-за перенесенных в детстве болезней плохо. Ее волнует такой вопрос: зачем во время объяснений доктора играет громко музыка? Хочется очень послушать, напрягается слух, а ничего разобрать невозможно. А очень жаль! Как оказалось, этим недовольны многие пожилые люди. Можно ли попросить убрать фоновую музыку в те моменты, когда доктора дают какие-то объяснения зрителям??? Заранее благодарны.

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·