О самом главном » История болезни, Новости » Методы профилактики варикозного расширения вен, варикоза.

Методы профилактики варикозного расширения вен, варикоза.


профилактика варикозного расширения венЧтобы помочь людям, страдающим от варикозного расширения вен, программа о самом главном решила организовать цикл программ посвященных способам и методам профилактики и лечения этого недуга. Так как людей имеющих варикоз, только по нашей стране, более чем 35 млн. человек. Сегодня Доктор Агапкин расскажет три простых правила, которые помогут в профилактики и замедлении наступления болезни.

Давайте разберемся, что же такое варикоз вообще.
Клетки крови, при своем движение по вене от ног к сердцу, проходят через большое количество клапанов, которые пускают кровь в одну строну, и блокируют ее движение в обратную. Но из за возникновения той или иной проблемы, работоспособность клапанов уменьшается, и кровь может уже течь в любую сторону, что является причиной ее скопления в венах, которые находятся в ногах. Стенки сосудов под действием большого скопления крови начинают расширяться и растягиваться. Больные описывают такое состояние, как ноющие и продолжительные боли в ногах, словно они находятся в тесных оковах.

В группе больных варикозом может оказаться практически любая женщина и причиной тому может послужить:
- беременность;
- работа, если женщина работает исключительно сидя или наоборот проводит стоя на ногах весь рабочий день;
- частая переноска тяжестей;
- носка обуви на высоком каблуке.

Что же делать для профилактики варикозного расширения вен, кроме того, что обязательно нужно вести активный образ жизни и поменьше носить тяжестей. Давайте поговорим о малоизвестных методах:

1 способ — диафрагмальное дыхание.
Положите одну руку на грудь, а вторую на живот. Сделайте вдох, чтобы рука, находящая на животе, максимально сдвинулась вперед, выпячивая живот. А рука на груди осталась на месте. При выдохе положение рук возвращается в исходное состояние. Во время такого дыхания происходит отток крови из органов малого таза и нижних конечностей из-за изменения давления в брюшной полости.

2 способ – компрессионное белье.
При применении такого белья происходит механическое сдавливание вен, что препятствует их растяжению и появлению расширения.

3 способ – контрастный душ для ног
Начинайте с теплой воды, что обязательно приведет к расширению сосудов, после чего облейте их холодной водой – и ваши сосуды сузятся. Повторите процедуру несколько раз, тем самым вы проведете тренировку Ваших сосудов. Обязательно заканчивайте такой душ холодной водой

Современная медицина, конечно же, представляет более широкий спектр методов профилактики и лечения варикоза. И если у вас есть подозрения и первые симптомы этого заболевания, та посетите врача – флеболога, который как раз и специализируется на лечении сосудистых заболеваний нижних конечностей, и всеми сопутствующими из этого проблемами. Данный врач, оценив ситуацию, сможет прописать вам специальные препараты и назначит необходимые процедуры, как для профилактики, так и для лечения варикозного расширения вен.

Другие записи по теме

загрузка...

1 Comment

  1. Здравствуйте! Моему сыну 4,5 года и у него обнаружилась дальнозоркость (пр.глаз+1,75, лев. глаз+2,5) и астигматизм (+1 и +1, 25 соответственно). Какие существуют методы лечения кроме очков и возможно ли полное восстановление зрения? Спасибо

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·