О самом главном » Качество жизни, Новости » Как выглядеть моложе, секреты молодости и красоты

Как выглядеть моложе, секреты молодости и красоты


Секреты молодости и красотыЖенщины всегда стараются выглядеть моложе своих лет. И особенно это относится к людям известным. Вспомните как выглядят Деми Мур, которой сейчас 55 лет, Мелани Гриффит – 56 лет, певицу Шер – 67 лет. Но секрет молодости и красоты большинства голливудский звезд – банален. Многие из них делают пластические операции.

голливудские звезды

Другое дело, как выглядеть на 10-15 лет моложе своего возраста, и при этом без пластических операции. Своими секретами молодости и красоты поделится сегодня наша соотечественница, жительница Челябинска, Наталья Тютюева. Ее возраст по паспорту 52 года. Но ни один человек не может дать ей больше 35 лет. При этом Наталья ни разу не обращалась к пластическим хирургам.

Секрет номер 1
- есть продукты, богатые витамином С.
Каждый день Наталья съедает 2-3 киви в день, пьет отвар шиповника. Летом она предпочитает отдыхать на даче, где любит есть смородину.
1. Действительно, витамин С обладает антиоксидантными свойствами, защищает организм от свободных радикалов, которые являются одной из основных причины старения.
2. Витамин С увеличивает синтез коллагена. Известно, что потеря коллагена приводит к уменьшению упругости кожи.

Секрет номер 2
- Заниматься физкультурой
Свою семью Наталья называет спортивной. Каждое утро начинается, а вечер заканчивается пробежкой. Дополнительно к этому, женщина посещает фитнес зал.
1. Известно что занятия спортом приводят к увеличению выброса гормона роста. Одного из гормонов, который замедляет старение.

Секрет номер 3
- Заниматься любимым делом.
Наталья уже давно нашла для себя любимое занятие. Она мастер головных уборов. Кроме того, что она нашла работу по душе, приносящие положительные эмоции, дополнительно она получает еще и позитивную энергию от довольных клиентов.
1. Когда человек получает удовольствие от работы, у него очень низкий уровень стресса.

Секрет номер 4
- Позитивно относиться к жизни.
В любых ситуация важно быть позитивно настроенным.

Вам может показаться, что это весьма простые и малоэффективные правила, секреты молодости и красоты. Но каждое из этих правил имеет свое обоснование. И сегодня вы видите результат соблюдения этих правил. А результат впечатляет. Оставайтесь молодой и красивой как можно дольше!

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·