О самом главном » Качество жизни, Новости » Как восстановить печень после застолья

Как восстановить печень после застолья


Для каждого из нас, праздник это отдых, веселье, гости, и самое главное — застолье. Однако ведущие программы о здоровом образе жизни, считают, что прежде всего такой праздник, это большой стресс для нашего организма. Сегодня доктор Агапкин расскажет как быстро можно восстановить свой организм после бурного веселья.

Чаще всего, в организме человека, после праздника страдает, конечно же — печень. И действительно, на праздничном столе всегда находится немало вкусностей: бутерброды, всевозможная жирная пища, газировка, а зачастую не обходится и без крепких напитков. После такого праздничного застолья, печень начинает работать «в три смены», в ней скапливаются большое количество токсинов, печень увеличивается в размерах. И, в конце концов, печень перестает выполнять свои функции вообще.

Итак, что же необходимо предпринять, чтобы помочь восстановиться печени как можно быстрее. Давайте вместе с ведущими программы «О самом главном» сделаем несколько подарков нашей печени

1 подарок
Продукты для постпраздничной диеты:
- чай из шиповника, с большим содержанием витамина С
- говяжья печень, содержит витамин B12, улучшает транспортировку кислорода в пострадавший после праздника орган
- томаты, содержат большое количество фолиевой кислоты.
- растительное масло, с витамином Е, улучшает физическое состояние клеток печени. Но не стоит лечить печень лишь одним маслом. Обратите внимание, что это лишь продукт питания, который желательно включить в свой рацион.
- чеснок, в составе которого есть селен, помогающий защитить печень от свободных радикалов
- желтки куриных яиц, или лецитин, который входит в состав клеток фильтрующего органа человека
- оранжевые сорта тыквы содержат бета-каротин, который значительно улучшает работу печени
- гречневая крупа, содержит большое количества витамина PP (никотиновой кислоты), которая обязательно нужна для нормальной работы органа

2 подарок
Кислородный коктейль
Печень, это такой орган, которому кислорода мало не бывает. Но к сожалению, практически невозможно приготовить кислородный коктейль без специального приспособления. Но, к счастью, сейчас в аптеках есть широкий выбор подобных аппаратов. Есть и приборы для домашнего использования.
Для того чтобы приготовить кислородный коктейль нужно немного сироп корня солодки, которые разбавляется в небольшом количестве воды. Этот раствор заливается в прибор для производства кислородного коктейля, и смешивается с кислородом.
После употребления кислородного коктейля человек очень быстро почувствует прилив сил. Связано это с очень быстрым поступлением в кровь большого количества свободного кислорода

3 подарок
Чай из лекарственных трав.
- цветки календулы — 1 ст. ложка,
- бессмертник – 1 ст.л
- трава володушка — 1 ст. ложка
- вода 0,5 л
Готовится чай, как обычно: смешать все травы и заварить кипятком. Далее нужно настоять его в течении часа, процедить и выпивать по ½ стакана до еды.

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·