О самом главном » Качество жизни, Новости » Как не заболеть зимой, советы доктора Агапкина

Как не заболеть зимой, советы доктора Агапкина


Зимой,  самое главное защитить свой организм от холода, чтобы, конечно же, не заболеть. Это известно всем. Однако не многим известно, как сделать это правильно.  Существует множество народных рецептов, которые используют во время зимней стужи. Сергей Агапкин и Михаил Полицеймако решили рассмотреть некоторые из них и дать свои пояснения.

 

Средства: крем с глицерином, барсучий жир, увлажняющий крем

Для защиты рук зимой лучше всего использовать крем с глицерином. Потому что глицерин, является основой всех жиров, соответственно он лучше всего защитить кожу ваших рук от холода. Барсучий жир можно тоже использовать, но он  имеет специфический запах, что, конечно же, сразу же заметят прохожие. Увлажняющий крем  состоит на 80 процентов из воды, поэтому это плохое средство для защиты от холода.

 

Средства: вазелин, гигиеническая помада, гусиный жир

Чтобы защитить от растрескивания на морозе свои губы лучше всего использовать гигиеническую помаду. Так как гусиный жир и вазелин образуют на поверхности губ пленку, которая на морозе способствует еще большему охлаждению, что в конечном итоге приводит к растрескиванию губ и образованию язвочек.  В то время как гигиеническая помада содержит элементы, обладающие ранозаживляющим действием.

 

Вещества: белки, жиры, углеводы

Не смотря на всеобщее мнение населения нашей страны, что зимой необходимо употреблять больше жиров, в холодное время года самым востребованным питательным веществом является белок. Все дело в том, что белки обладают одним специфическим действием. Они ускоряют обмен веществ, которое, в итоге, способствует выделению тепла.

 

Напиток: чай, кофе, безалкогольный глинтвейн

Зимой лучше всего согревает организм  крепкий чай. В чае содержатся вещества теофиллины, которые обладают свойством стимулировать организм выделять тепло. Глинтвейн же, это практически просто горячая сладкая вода.

 

Средства: холодный компресс, горячий компресс, растирание снегом

При легком обморожении носа, лучше всего сделать холодный компресс. Горячий компресс в данном случае нельзя использовать, потому что это приведет к очень резкому расширению кровеносных сосудов, что может привести даже к их разрыву. Растирание снегом Сергей Агапкин также не рекомендует, из за того, что снег  состоит из маленьких частичек , которые будут раздражать кожу и могут  способствовать занесению инфекции.

 

 

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·