О самом главном » Новости, Последние выпуски » Эфир программы о здоровье на канале Россия от 27 января 2015 года.

Эфир программы о здоровье на канале Россия от 27 января 2015 года.


О самом главном от 27 январяСоветы, которые помогут вам сохранить и приумножить здоровье в эфире программы О самом главном от 27 января 2015 года.

Качество жизни.
Что только не используют люди для борьбы с бессонницей: считают овечек, пьют стакан теплого молока. Но что делать, если ни один из методов не работает. Как победить бессонницу. Ищем решение проблемы вместе с врачом сомнологом. Три достаточно эффективных метода вернут вам крепкий и здоровый сон.
1. Напрягать и расслаблять мышцы.
2. Провернуть день в обратном порядке.
3. Выпить стакан вишневого сока.

Продукт дня.
Реклама утверждает, что оливковый майонез гораздо лучше, чем обычный. Давайте вместе с доктором Агапкиным выясним, какой майонез полезней: оливковый или обычный провансаль. Сколько майонеза в сутки советуют диетологи. Как правильно выбирать этот продукт. Так же ведущие расскажут рецепт приготовления домашнего оливкового майонеза.

Помоги себе сам.
Четыре простых, но крайне эффективных способа укрепления Вашего иммунитета. Каждый из них можно использовать не посещая больницу.
1. Использование дома ультрафиолетового излучателя.
2. Использование адаптогенов, лекарственных растений, которые улучшают резервные возможности нашего организма. (лимонник китайский, элеутерококк, женьшень, радиола, левзея сафлоровидная)
3. Включать в рацион питания говяжью печень, тыкву, шиповник.
4. Высыпаться.

История болезни.
Многие люди, страдающие геморроем, стесняться говорить о своей проблеме. Тем не менее, этим недугом страдает каждый четвертый житель нашей страны. Что делать, чтобы избежать геморроя. Можно ли избавиться от геморроя всего за один день.

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·