О самом главном » Новости, Последние выпуски » Беседы о здоровье на канале Россия, выпуск программы от 4 февраля 2014 г.

Беседы о здоровье на канале Россия, выпуск программы от 4 февраля 2014 г.


о самом главном от 4 февраля 2014Ежедневный разговор о самом главном, выпуск программы от 4 февраля 2014 года: Как выбрать качественный сыр. Как готовить картофель, чтобы он помогал худеть. Можно ли пить гепатопротекторы в целях профилактики. Заболевание почек которое протекает бессимптомно, но им страдает каждый третий человек. Какой массаж полезнее, тайский или классический. Таблетки или уколы, есть ли разница.

Здоровый выбор
Более семи тысяч лет человечество знает сыр. Этот продукт сегодня можно найти в холодильнике каждой семьи. Твердый, мягкий, с большой выдержкой, и даже с плесенью. Но, к сожалению, не всегда этот сыр хорошего качества, и это может быть даже не сыр вовсе, а просто напросто сырный продукт. Давайте узнаем, как и по каким принципам нужно выбирать по-настоящему качественный сыр.
1. Отдавайте предпочтение герметичной упаковке. На упаковке не должно быть жирных разводов, а под пленкой не должно быть капелек влаги.
2. Покупая сыр на развес, обратите внимание на головку сыра, которая должна быть однородного окраса.
3. Слегка нажимая пальцем на сыр, его форма должна вернуться в исходное состояние.
4. Осмотрите края нарезанного на куски сыра, если его края потрескались, и сыр в этих местах начал подсыхать, то это означает что этот кусочек лежит на прилавке уже слишком долго.
5. В состав качественного натурального сыра должно входить: молоко, закваска молочнокислых организмов, сычужный фермент, соль.

Продукт дня
Как мы чаще всего готовим картофель? Варим, жарим, запекаем. Ведущие сегодня предлагают еще один рецепт из этого корнеплода – Курабье из картофеля и брокколи. Это блюдо поможет не исключать из своего рациона питания картофель даже тем людям, которые сидят на диете и желают сбросить лишние килограммы. Калорийность этого блюда всего 55 ккал, против 276 ккал у жареного картофеля. Для приготовления курабье понадобиться: 3 картофелины, 1 кочан капусты брокколи, 1 головка чеснока, 3 стебля сельдерея, 1 луковица. Отварите картошку вместе с сельдереем и луковицей и взбейте все овощи в блендере. Полученную массу выложить на пергамент и поставить в духовку.

Качество жизни
Рекламные слоганы с экранов телевизоров и разнообразных брошюр рекомендуют принимать гепатопротекторы в самых разнообразных ситуациях: перед застольем, во время диеты для похудения, и просто для профилактики. Давайте вместе с доктором Агапкиным, Ольгой Будиной и гостем программы о самом главном, врачом-гастроэнтерологом Владимиром Пилипенко, разберемся в эффективности гепатопротекторов, в каких случая они действительно смогут помочь организму.

История болезни
В студии программы провели эксперимент, были отобраны 10 человек, которые были уверены в идеальном состоянии своих почек. Каждый испытуемый прошел УЗИ. Итого эксперимента был весьма шокирующим. У 40 процентов зрителей были обнаружены микролиты в почках. Доктор и ведущий программы рассказал откуда в почках появляется «песочек», который впоследствии превращается в камни.
- метаболический синдром
- гиподинамия
- генетическая предрасположенность
- воспаления и заболевания почек
- дефицит жидкости
- минеральные соли находящие в воде и продуктах питания
Наличие камней в почках грозит тем, что появляются приступы почечных колик, резкая боль сопровождающаяся тошнотой и рвотой.
Методы профилактики:
- выпивайте не менее 2,5 – 3 литра воды в сутки
- включайте в рацион питания правильные продукты: лимоны если диагностированы ураты, отруби при обнаружении оксалатных камней, а при наличии фосфатов поможет клюква.
- физические нагрузки.

Спросите доктора
Студия программы сегодня превратилась в настоящий массажный кабинет. И сегодня мы выясним, чем тайский массаж отличается от классического, и можно ли какому либо массажу отдать пальму первенства.

Классический массаж Тайский массаж
4 типа движений: поглаживание, растирание, разминание , постукивание 2 базовые техники: надавливание, манипуляции .
Мастеру требуется медицинское образование В салонах красоты массаж чаще всего проводят люди без медицинского образования
Только массаж Помимо самого массажа обеспечивается дополнительное воздействие на суставы и связки
Массаж проводится на обнаженной коже пациента с использованием масел Массажист работает с пациентами в одежде, без применения масел.
Риск травмы пациента минимален, так как массаж идет преимущественно с поверхностными тканями Риск травмы выше, и напрямую зависит от квалификации мастера.

Качество жизни
В завершающем блоке программы о самом главном речь пойдет о лекарствах, если точнее, то о мифах, которые летают вокруг лекарственных препаратов.
- Перед тем как проглотить таблетку ее обязательно нужно разжевать – Миф
- От лекарств бывает аллергия – Правда
- БАД – не лекарственное средство — Правда
- Все лекарства нужно принимать после еды чтобы «не посадить» желудок – Миф
- Не имеет значение как человек получает лекарство: в таблетках, в уколах или свечах – Миф.
- Все лекарства нужно хранить в холодильнике — Миф

Другие записи по теме

загрузка...

Оставить комментарий

Copyright © 2011-2013 · Передача о самом главном · Запрещено копировать материалы сайта без указания источника , активной и индексируемой ссылки ·
Разработано специально для о glavnom rutv ru ·